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このホームページについて
このホームページは、美容やフィットネスに関する情報を発信していきます。
管理人は、ダイエットやフィットネスが大好きです。
今回は、オープンしたばかりの女性専用のパーソナルジムクレビックについての情報を更新していきました。
ついついダイエットっていうと私たち素人目線で考えてしまうと「運動をしっかりする！」ことと「食事を控えめに！」と思いがちです。
クレビックが提唱しているのは「適切なトレーニング法」と「栄養バランスを考えた食事」ということです。
これなら自分を追い込むようなダイエットをしなくても良いというところが魅力的なプランです。
今後もダイエットに関する情報なども定期的に更新していきますので、今後とも宜しくお願いします。
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